记得那一年，我才七岁，正在泳池里憋气。教练先吸了一口气，然后把头沉进水里，竟憋了个1分多钟，让我看得目瞪口呆。于是我便学着教练的样子深深地吸了一口气，就把头沉到了水里，可是，不到三秒钟我就把头抬了起来，而且还喝了口酸酸的池水。我呛得眼泪都出来了，恨恨地想：“哎，游泳真的好难啊，我不学了！”教练好像看出了我的心思，游过来说到：“不要灰心，教练相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了过来说：“恩沛，做事情不能半途而废，要勇敢的面对哦！”听完教练和爸爸的鼓励，我又鼓起了信心，吸了一口气把头沉到了水里，我这次成功了。在水里憋了四十多秒呢！

接下来学换气，可我感觉换气变得非常简单，我便问教练：“为什么我觉得学换气这么简单呢？”“因为你憋气的基础打得非常好啊！”教练回答道。“哦，原来如此。”我仰起满是水珠的笑脸说道。

“好了，咱们现在来学蛙泳的姿势。”说完，教练先把头沉到水里，两脚一蹬，双手往前一划，就游了五六米，我在一旁羡慕的看着，轮到我了，可是我刚一蹬脚，但是我的脚却不给力，蹬来蹬去都蹬不出去。我没有气馁，一遍一遍地练习着，终于，经过三四节课的苦练，我学会了蛙泳。

你瞧，泳池那只快乐的小青蛙不就是我吗？

我游泳的作文400字篇2

说到游泳，我有一种未知的感觉。游泳可能是我一生中最难学的东西，但我还是学会了。真的很难！

有一年夏天，哥哥突然对爸爸说：“我们明天去游泳吧？”爸爸说：“那我妹妹呢？”我赶紧捡起来：“我也去，我也去！”爸爸说：“好吧，那明天去吧！”

那天晚上，我们出发了，到了那里，我一跳跳进了游泳池。没想到，我跳进了水深1.8米的深水区。我就跳进水里喝了几口。我甚至不能呼救。哥哥看到我溺水，马上叫了救生员，我得救了。我上去休息了一会儿，又跳进了游泳池，但这次我跳进了浅水区。我在那里玩了一会儿，爸爸走过来对我说：“你想学游泳吗？”我当然想！”我毫不犹豫地说道。

在父亲耐心的指导下学会了一些基本功，但只敢在浅水区练习，不敢深入。

我练了一点后，爸爸叫我去更深的地方练。到了水深过下巴的地方，就觉得呼吸困难多了。我问父亲发生了什么事。父亲说：“因为水位已经高于你的胸部了，水有一定的压力，你会觉得呼吸困难很多。”

最后，我学会了游泳。在学习的过程中，虽然遇到了很多困难，但我从中也学到了很多。

在学习的海洋中游泳，是为了磨练和考验自己的技能和耐力；只有坚持，才能赢得最后的胜利。而我认为，要想在学习的海洋中畅游，就必须具备几项能力来展现自己的风采。分别是技术能力、知识能力、心理承受能力。

技术能力是一种有用的能力，可以让你在学习中展现自己的风格和自信。有了这种能力，需要的就是知识能力，知识，一般来说就是智慧，获取知识就是学习，学习的最终目的就是智慧。俗话说，“没有智慧的生活是暗淡的生活，没有洞察力和判断力的生活是没有方向的生活。”然后就是最重要的能力，就是心理承受能力，因为做任何事情没有坚持，肯定是一事无成。人生如面粉。只有坚持蹂躏磨练，才能成为一个坚韧的面球。而这正是我所缺乏的。

学习的时候屁股不热，就觉得不耐烦，失去了毅力，不想继续学习。当我看到一些残疾人用脚练习写字时，他们练习得那么认真，日复一日，年复一年地坚持着。我心里一惊，连残疾人都能这么努力.我突然觉得很惭愧，所以每当我不耐烦做一件事的时候，我就想，坚持，坚持，因为只有坚持，我才能在学习的海洋里游得更自信，让别人看到我的风格。

在学习的海洋中游泳可以让我们知道更多，让我们知道我们缺少什么，我们应该如何努力，如何面对生活！

福建省南平市建新学校一班：许

我是一个热爱游泳的男孩。我记得我五岁开始学游泳。回想起来，我差不多有五年的游泳历史了。

刚开始学游泳的时候，真的很害怕。不仅要穿好救生衣，系好救生圈，小手还要紧紧握住父亲有力的大手。直到那时，我才恐惧地踏入奔流的河流。经过大约一周的训练，我有一点勇气和技巧就敢扔掉我的救生圈，但现在我可以不穿救生衣横渡闽江了。是不是很神奇？

我可以用游泳入门来形容，因为我学了wow游泳，自由泳，仰泳。连天天陪我游泳的我爸都不知道我最擅长什么！

暑假期间，每天都在河里游泳，游泳技术越来越高。我每天游过河，在对岸玩耍，潜入河底，摸一些河螺带回家品尝。大人夸我聪明勇敢.

听了他们的夸奖，我真是受宠若惊。现在对游泳有了更高的兴趣，以后会不断探索总结经验，不断进步，达到更高的游泳水平！

讲师：陈瑞桥

夏天的脚步向我们走来。我们学校开设了游泳课。我迫不及待地为那些喜欢游泳的人准备游泳设备。回到学校，同学们都在炫耀自己的泳衣，仿佛在举办泳装比赛，兴奋异常！

最后，是我们梦想中的游泳课。我们脱了鞋，换了泳衣，排队下水，有说有笑。

游泳池是长方形的，旁边是一排排整齐的树，清凉。太阳在水中照耀着我们。俯视岸边，水清得连下面的池砖都看得到；水很静，静得像面镜子；水很蓝，像海一样。太美了！

"1234567 ."密码之下，一双手东摇西摇，犹如千手观音；一只脚左踢右踢，像小青蛙一样在那里调皮捣蛋。教练让我们坐在泳池边打水。水像大浪一样溅起，非常壮观。教练叫我们下水，我们跳进水里，把小路弄湿了。然后我们就去潜水了，我们的头一个一个的掉进水里。突然，一个脑袋不见了，水变得很静。突然，慢慢的出了头。突然，大家的头都出来了，又在水上玩了！

时间过得很快，下课了。教练让我们自由活动。男人们把水泼在女孩身上，不一会儿，水面上出现了一团团的水。突然水面上没有水花了。原来男生在水里窃窃私语，好像在讨论怎么和女生玩。突然，男孩的头蹦了起来，突然，水花又出现了。太有趣了！

很快，我们的第一堂游泳课结束了，我们玩得很开心。

今天来到游泳池，教练让我抓住池边的练习浮子，尽量把腿往后推。练了一上午，身体终于可以浮在水面上了。

一年级三代：也锁定了

（一年级，50字）

夏天，烈日把地球变成一个大蒸笼，让人无法忍受。要是这时候有个大西瓜冰爽就好了！这个时候是游泳的最佳时间，它不仅能活动手脚，强身健体，还能让身体凉爽。

下午，我来到游泳池，立刻脱下衣服，跑到深水区。我刚刚涉足。哇，好舒服！我赶紧把全身浸在水里，吸了口气，游到了对岸。这时，我的目光落在了旁边的站台上。我想：我一定要跳下平台，以示威望。

于是，我站在平台上，抖抖身上的水珠，戴上泳镜。我深吸一口气，立刻跳了起来。我以为自己可以像潜水员一样转身转身，没想到身体里灌满了铅，举不起来。我用“木登海”的手势掉进了水里。哇？哦，我的泳镜被水冲走了。我一下子紧张得忘了怎么游泳。我在水里挣扎，拍打着水面，喊着：“救命！救命！”但我的声音很低，没人听见。幸好我在挣扎中抓住了扶梯，不然。我冷静下来，回头看。我的泳镜漂浮在岸边。我站起来，一口气游了过去.

同学们，你们千万不要学我。如果时机不成熟，往往会适得其反。

（四年级，400字）

今天，我妈妈带我去学游泳。

老师先让我们做热身运动，然后帮我们一个个弄地下水。啊！水凉了，好凉！老师首先教我们吸气，屏住呼吸。我深吸一口气，慢慢低下头。几秒钟后，我被卡在水里感觉很不舒服，很快就爬了起来。我鼻子进水了！经过多次训练，我比一开始好多了。接下来老师教我们持球，弯曲腿，紧紧抱住腿，像球一样下沉，我就上下学了两遍。最后老师教我们漂浮，蹲一点，深呼吸，唰的一声往前游。在水里，我闭上嘴，屏住呼吸，游了很远的距离。这次我一口水都没喝。这样我基本就能掌握老师教的三个动作了。原来学游泳是那么的快乐幸福。

很快，一节课就这样结束了。我真的想游一会儿！

（二年级作文，）

我游泳的作文400字篇3

“扑通”随着一阵水花溅起，我跳入了水中，像鱼儿一样在水中快乐地游着。学会了游泳，躺在水的怀抱中，惬意地慢慢游动着，那种感觉棒极了！如今，回想起当初学习游泳的过程，虽然让我吃尽了苦头，但同时也得到了许多生活的启示。

小时候，我很怕水，尤其是不敢把头扎入水中。学习游泳时，我怎么也不肯练习憋气，教练和妈妈费尽了心思，我才勉强同意试一试。我极不情愿地跳入水中，吸了一口气，猛地把头扎入水中，但立刻又把头抬出了水面，原来，因为我动作过猛，水钻进了鼻孔，呛得我连连咳嗽，难受极了。“哼，”我生气地嘟囔道，“练习憋气太难了，我再也不学游泳了！”

正当我准备向困难低头时，几个和我年龄相仿的孩子如快乐的鱼儿般从我身边游过，“看，为什么他们都游的这么好，而我却学不会呢？我可不能轻易被这小点儿困难吓倒啊！”“吸一口气，把头扎入水中，一定要用嘴把气吐出来，千万不要呼吸……”教练的话又回荡在我耳边。我定了定神，一咬牙，深深吸了一口气，小心翼翼地把头扎入水中，慢慢把气吐出，看着水中一串串晶莹的气泡在向上欢快地奔跑着，我的心也豁然开朗“是啊！‘世上无难事，只怕有心人’。原来困难只是一只纸老虎，能把你吓倒，却不能把你打败，我现在不也成功了吗？”我把头抬出了水面，心中溢满了成功的喜悦。“太好了，我终于学会憋气啦！”我兴奋地拍打着水面，望着朵朵洁白的水花四处飞溅，不禁欢呼起来，

最终，我学会了游泳，同时也得到了一个珍贵的启示——面对困难，不低头，不屈服，并勇敢地去克服困难，战胜困难，成功就会属于你。

我游泳的作文400字篇4

夏天的午后，太阳疯狂地炙烤着大地，仿佛有一点火星就能将大地引爆。这种闷热简直令人难以忍受，空气中也弥漫着丝丝躁动，让人很难静下心来。于是，我和犇犇、鉴鉴相约一起去小区附近的泳池游泳。

一来到泳池，我们像青蛙一样迫不及待地跳进泳池。“啊！好凉快！”“哇！真舒服！”“赞得来！”……欢呼声此起彼伏。我们在水中尽情地玩耍。我一会儿潜水，一会儿仰泳，有时还会蛙泳……正当我游得兴高采烈时，一不小心吸了一鼻子水，呛得鼻子酸胀。我这才发现原本夹在鼻子上的鼻夹不翼而飞了。我急得马上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夹不见了。”“那我们一起找找吧！”正在我身旁的鉴鉴说。我们朝着不同方向小心翼翼地在泳池里走着，试图用脚去触摸到鼻夹。可是，一圈下来，什么都没有踩到。

犇犇看我们俩站着不动，好奇地问道：“哎！怎么了？”“我的鼻夹不见了！”听说我的鼻夹不见后，犇犇二话不说，身子一跃，脚一蹬，潜进水中找了起来。他在水中找了半分钟还不出来，我们开始有点担心。突然，他猛地冲出水面，兴奋地喊道：“我找到鼻夹了，我找到鼻夹了，快来拿。”我从犇犇手中接过鼻夹，连声道谢。犇犇笑着说：“不用谢，要谢就谢我的游泳技术。”

说完，我们又“噗通、噗通、噗通”跳进水中，泳池里再次“开”起三朵漂亮的水花。

我游泳的作文400字篇5

暑假的时候，爸爸要我去学游泳，“爸爸妈妈都会游泳，发洪水时就不怕了。”爸爸说。学游泳一定是一件不容易的事，我心里怕极了。

看上去水好像很深，我都不敢下去。可看着玩得开心的同学们，我克服了心中的恐惧，勇敢的跳了下去，原来水一点也不深。我想：游泳也一定很容易。可是我第一次潜水就呛了一口水。唉，万事开头难啊！

应该先打好了基础，不能心急，于是我照老师的方法去做：先潜水，再把两只脚慢慢抬起来。可是就是抬不起腿，我拿一块浮板，用力把浮板压到水底，试一下浮力见它压不进去，我终于放心了。我慢慢地把脚抬起来，呀！成功了。我高兴得不知道怎么形容。然后要用脚蹬水，可不是乱蹬，是有规律地前后蹬水。时间慢慢地过去了，经过反复练习，我终于会用浮板游泳了，我特别开心！

可是我还不满足，我要不用浮板游泳，但胆小的我能否做到呢？

我不再用浮板了。慢慢地自己练。冯子纯告诉我一个方法：潜到水里在水里动作，说不定能浮起来。我试了试，感觉会了一点点。时间过得飞快，一转眼就是第八天了，啊！只有两天，我要抓紧时间。我按照冯子纯的方法慢慢地学会了游泳，而且是不借助任何工具地游。

功夫不负有心人，我已经能在游泳池里自由自在地游来游去了，会游泳的感觉真好！

我游泳的作文400字篇6

暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。

更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。

教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。

下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”

第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。

下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！

我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！

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